Alimentação Chá Termogênico

8 Receitas de Chá Termogênico Que Ajuda Secar Barriga

8 Receitas de Chá Termogênico Que Ajuda Secar Barriga. O consumo de chá termogênico de forma moderada é eficaz na redução de peso e queima de gorduras.

Receitas de Chá Termogênico Que Ajuda Secar Barriga

Os chás termogênicos possuem propriedades que são relevantes para nossa saúde, suas substâncias são essenciais para o funcionamento do nosso organismo, pois auxilia no processo digestivo trabalhando a flora intestinal. Além disso, possuem funções diuréticas prevenindo o aparecimento de vários tipos de doenças, o consumo de chá termogênico de forma moderada é eficaz na redução de peso e queima de gorduras, já que mesmo ajuda acelerar o metabolismo com mais facilidade. O ideal que se consuma no máximo três xícaras de chá ao dia entre período da manhã, tarde e noite, seu consumo diário proporciona uma sensação de saciedade por muito mais tempo, diminuindo a ingestão de mais alimentos, o chá pode ser consumido quente ou frio.

8 Receitas de Chá Termogênico

1- Opção de Chá ( Hortelã, Limão e Agrião)

cha

Ingredientes:

  • um maço de hortelã,
  • um limão em rodelas sem sementes,
  • folhas de agrião, e;
  • 300ml de água.

Modo de preparo: Ponha a água no fogo, assim que levantar fervura desligue o fogo, em seguida adicione todos os ingredientes, abafe e deixe por 5 minutos. Sirva logo após o preparo.

2- Opção de Chá (Gengibre, Alecrim e Limão)

cha - 1

Ingredientes:

  • 3 rodelas de gengibre;
  • alecrim;
  • um limão sem semente cortados em rodelas, e;
  • 500ml de água.

Modo de preparo: Ponha a água no fogo, assim que levantar fervura desligue o fogo, em seguida adicione todos os ingredientes, abafe e deixe por 5 minutos. Sirva logo após o preparo.

3- Opção de Chá (Canela e Maçã)

cha - 2

Ingredientes:

  • 3 casca de canela em pau,
  • metade de uma maçã, e;
  • 300ml de água.

Modo de preparo: Ponha a água para ferver, corte a maçã em pedaços pequenos, em seguida adicione todos os ingredientes, abafe e deixe por 5 minutos. Sirva logo após o preparo.

4- Opção de Chá ( Hibisco, Gengibre e Limão)

cha - 3

Ingredientes:

  • 3 colheres de sopa de hibisco,
  • 3 rodelas de gengibre,
  • um limão cortado em rodelas sem sementes, e;
  • 400ml de água.

Modo de preparo: Ponha a água no fogo, assim que levantar fervura desligue o fogo, em seguida adicione todos os ingredientes, abafe e deixe por 5 minutos. Sirva logo após o preparo.

5- Opção de Chá (Chá Verde, Canela e Gengibre)

cha - 4

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de chá verde,
  • 2 rodelas de gengibre,
  • um pau de canela, e;
  • 500ml de água.

Modo de preparo: Ponha a água no fogo, assim que levantar fervura desligue o fogo, em seguida adicione todos os ingredientes, abafe e deixe por 5 minutos. Sirva logo após o preparo.

6- Opção de Chá ( Chá Preto, Canela e Gengibre)

cha - 5

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de chá preto,
  • 2 pau de canela,
  • 3 rodelas de gengibre, e;
  • 500ml de água.

Modo de preparo: Ponha a água no fogo, assim que levantar fervura desligue o fogo, em seguida adicione todos os ingredientes, abafe e deixe por 5 minutos. Sirva logo após o preparo.

7- Opção de Chá (Folhas de Amora, Erva-Cidreira e Canela em Pó)

cha - 6

Ingredientes:

  • 4 folhas de amora,
  • folhas de erva-cidreira,
  • canela em pó agosto, e;
  • 500ml de água.

Modo de preparo: Ponha a água no fogo, assim que levantar fervura desligue o fogo, em seguida adicione todos os ingredientes, abafe e deixe por 5 minutos. Sirva logo após o preparo.

8- Opção de Chá (Canela, Gengibre, Limão e Agrião)

cha - 7

Ingredientes:

  • 3 pau de canela,
  • 2 rodelas de gengibre,
  • folhas de agrião agosto,
  • um limão cortado em rodelas, e;
  • 500 ml de água.

Modo de preparo: Ponha a água no fogo, assim que levantar fervura desligue o fogo, em seguida adicione todos os ingredientes, abafe e deixe por 5 minutos. Sirva logo após o preparo.

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